Squashisté kompenzují jednostrannou zátěž

Kvůli jednostranné zátěži, která je pro hru squash charakteristická, může docházet ke vzniku svalových dysbalancí a v důsledku toho k bolestem v pohybovém aparátu. Dlouhodobá jednostranná zátěž může vést až ke vzniku skoliózy páteře. Proto chodí mladí squashisté z hradeckého Sqash centra na Flošně pravidelně na skupinové cvičení do Redpoint clinic. Jejich cílem je prevence bolestí v oblasti zad a kloubů,…
Read more